自分を慈しみ、大切にすること
i メイクセラピーの「i 」は「愛」であり「私」です。
他者を思いやるように、自分を慈しみ、大切にすること。
それを「セルフコンパッション」といいます。
自分自身に優しく丁寧に接することができて、初めて他者にも優しく接することができます。自分がそうされたら、心地よいし癒やされますよね。
どんなにネガティブな感情が浮かんできても許し、自分を認めていく。自分が劣っていると思うことがあっても否定せず、それでもいいと思えるマインドセットをしていきます。完璧な人がいないから人は助け合って生きていけるのですから。
自分と向き合い、自分の感覚を大切にする
自分と向き合い、心の声に気づいたり、心地のよい感覚や違和感を意識出来るようになってきます。「自分の今」に気づき、自分で自分の在り方をコントロールできるようになってきます。その感覚をiスキンケアセラピーで学んでいきます。
自分の感情を受け入れる
辛い感情ほど向き合っていかないと問題が繰り返されていきます。どんな感情が浮かんできた自分でも許しその感情と自分を認めていく。
自分が劣っていると思うことがあっても否定せず、それでもいいと思えるマインドセットをしていきます。
完璧な人がいないから人は助け合って生きていけるのですから。
自己成長しながら、本来の自分に戻りきる。それが使命。
本来の自分は唯一無二の輝きを持って生まれてきています。その輝きを取り戻すことで、この世での使命に気づきます。
成長することは「本来の自分に戻ること」。本来の自分の周りをブロックしている、思い込みやエゴ、トラウマなどに気づき、一枚一枚外す作業が自己成長の過程です。
「本来の自分の才能や可能性」に気づいた時に、あなたの使命が内面から湧き上がってきます。
メイクアップを楽しむ
1本のラインとひと刷毛の色が、様々な表情を見せてくれるメイクアップ。
メイクアップはSNSなどに振り回されずに自由に楽しむことをお伝えしていきます。
メイクアップは基礎はありますが本来は自由です。あなたの素敵が輝くラインの引き方や色のチョイス、濃ささど、あなたがいいと思ったセンスを大切にしていきます。
化粧心理学も学ぶ上で、メイクアップの表現を学びます。
クリエイティブに生きる
自分の人生、自分の選択で生きる。自分の中から湧き上がってきたことを行動にうつし、形にしていく。
人はクリエイティブな創造性を誰でも持っています。あなたの今後の生き方は「あなただけの生き方」としてクリエイティブに創造していきませんか？
一緒に学びながら、気づき、チャレンジして、皆さんでサポートし合いながら、あなたの人生を生きる扉を開いていきましょう。